19 May, 2026 04:55 PM
ਡਾ ਵਿਜੈ ਗਰਗ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇੱਕ ਐਸੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ” ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਨੀਟ (ਯੂਜੀ)। ਡਾਕਟਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪੇਪਰ ਨਹੀਂ, ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ, ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲੀਕ ਹੋਵੇ, ਰੱਦ ਹੋਵੇ, ਮੁੜ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਰੀਟੈਸਟ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ
31 Mar, 2026 06:43 PM
ਅੱਜ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਗਰੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ—ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਫੀਡਜ਼, ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼, ਪੋਡਕਾਸਟਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਪਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਚਨਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੱਖਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਮੂਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ: ਅਦਿੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ। ਇਹ ਉਹ ਲੇਖਕ, ਸੰਪਾਦਕ, ਸਕ੍ਰਿਪਟਰਾਈਟਰ, ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਅਤੇ
07 Mar, 2026 01:11 PM
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਗਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵੀ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਹਿਲਾ ਦਿਵਸ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੰਡਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੋਰਡਰੂਮਾਂ
07 Mar, 2026 12:38 PM
ਨਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਜ ਦਾ ਉਹ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਨਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਸਮਾਜ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਹ ਵੀ ਹੈ। ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੌਸਲੇ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਨਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਅਸਲੀ ਤਾਕਤ ਹੈ। ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ
26 Feb, 2026 04:50 PM
ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਸੰਤ ਗਰੀਬ ਦਾਸ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਉਪਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜੋ ਵੇਰਵਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਸੰਤ ਰਾਮਪਾਲ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ ਗਿਆਨ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋ ਭਗਤ ਸਮਾਜ ਅੱਜ ਤੱਕ ਅਗਿਆਨ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਸੰਤ ਗਰੀਬ ਦਾਸ ਜੀ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਤਿਗੁਰੂ ਕਬੀਰ ਸਾਹਿਬ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਸਤ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ। ਲਗਭਗ 300 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤ ਗਰੀਬ ਦਾਸ ਜੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਭਵ ਅਮਰਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ
05 Feb, 2026 02:16 PM
ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਰੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ, ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਹੰਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਸਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵੱਸਦੀ ਹੈ। ਮਹਾਨ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਅਨੁਸਾਰ, “ਥੋੜਾ ਜਾਗੋ। ਪਹਿਲਾ ਜਾਗਰਣ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਸਾਰ
21 Jan, 2026 11:57 AM
ਗਲੋਬਲ ਤਾਕਤਾਂ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਦੇ ਸਾਏ ਹੇਠਡਿਜ਼ੀਟਲ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਹੱਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤਾਕਤ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਿਕ ਮਹੱਤਤਾ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਅਜੋਕੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲਗਭਗ 195 ਦੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ, ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਹਿਚਾਣ ਬਣਾਈ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਇਲਾਕੇ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਕਾਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਅਬਾਦੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਸ਼ਵ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਆ ਖੜ੍ਹਦੇ
13 Jan, 2026 01:44 PM
ਡਾ. ਵਿਜੇ ਗਰਗ ਸਾਲ 2025 ਨੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਚੁੱਪਚਾਪ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਦੌੜ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਜਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਕਾਮੇ ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹਿਸਾਂ ਅਕਸਰ AI ਦੁਆਰਾ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡੂੰਘੀ ਵਿਘਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੈ - ਨੌਕਰੀਆਂ ਸਾਡੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਅਤੇ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ
13 Jan, 2026 01:41 PM
ਡਾ. ਵਿਜੇ ਗਰਗ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲਣ ਵਾਲੇ ਕਰੀਅਰ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੁਣ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਰਗਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਲੱਖਣ, ਉਦੇਸ਼-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ
13 Jan, 2026 01:38 PM
ਡਾ. ਵਿਜੇ ਗਰਗ ਅੱਜ ਦਾ ਯੁੱਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਯੁਗ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ, ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ — ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਝਣਾ, ਸਬੂਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਕੇ ਸੱਚ ਦੀ ਖੋਜ
12 Jan, 2026 05:01 PM
ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸੌਰਭ ਭਾਰਤ ਦੀਆਂ ਲੋਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਿਉਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸਮੂਹਿਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਜਿਉਂਦੇ ਜਾਗਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਲੋਹੜੀ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੋਕ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਿਦਾਈ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਆਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਨਾ
12 Jan, 2026 04:19 PM
ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਹਿਚਾਣ ਉਸਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਹੜੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਲੋਹੜੀ ਹਰ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਮਹੀਨੇ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੰਜਾਬੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੋਚ, ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਾਂਝ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਚਰਮ ‘ਤੇ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਫ਼ਸਲ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਹੜੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ
12 Jan, 2026 04:17 PM
ਡਾ. ਵਿਜੇ ਗਰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇਖੋਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤ ਕਦੋਂ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਆਦਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਆਦਤ ਬਦਲਣਾ
12 Jan, 2026 04:07 PM
ਡਾ. ਵਿਜੈ ਗਰਗ ਪਤੰਗ ਉਡਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰੰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਤੰਗ ਉਡਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ
03 Jan, 2026 01:06 PM
ਨੇਤਰਹੀਣਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਉਜਵਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ --ਲੂਈ ਬਰੇਲ------------------------------------------------------------------------ਨੇਤਰਹੀਣ ਵਿਦਿਆਰਥੀ/ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਇੱਕ ਲਿਪੀ ਰਾਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਰੇਲ ਲਿਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਪੀ ਛੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ । ਨੇਤਰਹੀਣ ਵਿਅਕਤੀ/ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਰੇਲ ਸਲੇਟ ਤੇ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਕਲਿੱਪ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ ਕਾਗ਼ਜ਼ ਟੰਗ ਕੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕਲਮ ਤੇ ਲੱਗੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਸੂਈ ਨਾਲ, ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਪਹਿਲੀ
02 Jan, 2026 02:13 PM
ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਏ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸਮਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੌ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ
01 Jan, 2026 03:34 PM
ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਨਵੇਂ ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, "ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ, ਅਸੀਂ
01 Jan, 2026 03:27 PM
ਸਿੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸੋਚ, ਦਿਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ - ਜਿੱਥੇ ਉਮੀਦਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤੋਂ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਤੱਕਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਅਰਥ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਜਮਾਤ ਤੱਕ ਹੀ
31 Dec, 2025 04:21 PM
ਡਾ. ਵਿਜੈ ਗਰਗਅਜਿਹੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਸੱਚ ਮੰਨਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ, ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਖਬਾਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੌਰਾਨ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ-ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਬਕਾਇਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਔਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਲੈਕਬੋਰਡ 'ਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ, ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ
31 Dec, 2025 04:08 PM
ਹਰ ਸਾਲ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਇਹ ਦਿਨ ਆਮ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬੀਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਪਏ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਰੁਪਇਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਕੋਈ ਮੁਸੀਬਤ ਆ ਗਈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਹੀ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਰਹੇਗਾ । ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ ਖੇੜਿਆਂ